高考倒计时结束
快捷导航
发新帖
查看: 45304|回复: 1344

为什么人们总爱犯困?——第20150604期

  [复制链接]

吃樱桃的小丸子

  • 贡献: 10 个
  • 威望: 27 个
  • 金币: 7326 个

签到天数: 14 天

[LV.3]签到新手II

    大学生专属 灌水大王 妹子认证
发表于 2015-6-4 14:33:54 |显示全部楼层
本帖最后由 吃樱桃的小丸子 于 2017-5-9 16:31 编辑

为什么人们总爱犯困

       “太阳当空照,花儿对我笑”,春暖花开,大地回暖,我们喜迎来了六月。在这个重大的月份里,寒窗苦读十载莘莘学子们就要伴随着知了的叫声迈入高考的大门,去验证他们的成果!虽然是个激动人心的时刻,但却免不了犯困的节奏……额,如果在高考考场上犯困,那后果……不可否认,犯困的确是一件令人苦恼的问题,下面,小丸子就带领大家来了解一下就来聊聊你为什么总犯困?犯困到底给了你啥好处?又该如何正确犯困?

犯困,到底咋回事?
       为啥我们总爱犯困,我们得从本质上出发,看看原因到底是什么……
       原因一:吃饱了就想睡


       饭后犯困可以说是犯困界的带头大哥。我们经常听到一种言论说是大脑供血不足,因为吃完饭后血液都流到胃里投入到消化工作中,于是人陷入混沌状态。
       其实不然,饭后睡不睡和大脑分泌的一种激素——食欲素有关。研究发现,当食欲素含量低下,人就会觉得昏昏欲睡和不想运动;而食欲素含量高的时候,人会变得清醒且活跃。吃完饭后血糖水平会升高,抑制了食欲素的分泌,变得困倦。

      原因二:环境问题

       其实环境问题对犯困也是有一定影响滴,不是有句话是说“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,完全诠释了环境对人类犯困的影响。你想说这是人类懒惰的原因么?其实不是,在这些时候,人们通常都处于一个密闭的环境中,室内二氧化碳浓度增高,体内血氧含量降低,最终导致犯困的现象。相信,很多童鞋们在学习的时候都会有这种状态吧!尤其是在密闭的教室内伴随着老师的声音。。。

       原因三:体质虚弱

       这个就不必多说了,体质虚弱的人是没有很多的精力去维持清醒状态,所以他们身体的本能帮助他们选择睡。

       原因四:精神压力过大
       精神压力过大,不是应该睡不着么?怎么会犯困?不要惊讶,其实精神压力过大有些人的反应却是实实在在的犯困哦!据统计显示,有近一半的人在压力过大时,所表现的状态为嗜睡(俗话说就是:犯困!),其原因是这部分人在处于这种状态下,身体会启动自我保护功能进入睡眠,所以,精神压力过大的人也喜欢犯困!

犯困的福利

      
什么?犯困也有福利?没错,小丸子告诉你,犯困也是有福利的。
       打个盹还能在“顿悟”上起到“神助攻”作用。研究发现,当人们在解决一个问题时,先开始兴奋的脑细胞集中在一块较小的领域,而在大脑放松一下之后,睡过一觉以后,大脑内细胞的连接会经历一次重组,人们看问题的视角改变,于是更容易发现新的好办法解决问题,避免沿着睡觉前的路径死钻牛角尖。随后那个“啊!原来是这个样子!”的时刻就到来了。(ps:睡迷糊了的请自动选择屏蔽此条……

       所以,很有可能在你休息放松的时候,大脑一直在默默地琢磨你最近挂在心上的事,然后看看怎么把它和其他你已经储存了但没被调用出来的记忆联结在一起,帮助你解决掉眼前这个难题。
       下次再碰到什么烦心的难题,就一股脑儿地交给“觉”吧。

在犯困的时候,你学习多久都是没用的!

      
犯困是一件很正常的事,只要不是出现在身体问题上面!所以,不要拒绝正常的犯困现象(例如:饭后,学习过久,压力等等),此时,就应该将这一切交给“觉”,在你睡一觉后,你会发现,所有的一切都变的美好起来,思如泉涌啊!



       了解了这么多的犯困小知识,你困了么?不要睡,下面小丸子要来个高考考前大奉送啦!!!高考答题技巧!想要么?朝下看:
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
       想要获得上面的高考答题技巧么?快来参加我们的话题讨论吧!
       犯困人人都有,高考路上也不少,本期话题就让我们来聊聊#高中那段犯困经历#,你可以说说你有没有犯困的经历,然后说说你解决的犯困手法。

       小丸子先来举个“栗子”!每次在上语文课的时候我都会犯困,本来想要硬撑着,但是眼皮却一直在打架,最后忍不住的眯了两下~有的时候也会使用风油精或清凉油进行提神。不知道各位小伙伴们有没有更好的办法呢?快来进行回复讨论吧!




       小丸子依旧会根据大家的表现,选出最好的2-3作为我们实验室小助手展现在下期内容里面哦!同时,还额外奖励20金灿灿的金币哦。参与了话题的小朋友们,也可以获得1-10金币的回帖奖励哦!

       最后,让我们都来看看上期话题中有哪些小伙伴们获得了“实验室小助手”荣誉称号吧!
       铛铛铛铛铛……就是他们了!(上期精彩内容

       让我们一起祝贺一下以上的小伙伴们吧!参与话题讨论,你也可以获得这个荣誉称号!
       好了,本期话题结束,最后祝福大家在高考中一切顺利!不要睡了,赶紧醒来!哈哈!














本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

评分

参与人数 24金币 +31 收起 理由
是姜同学没错了 + 1 很给力!
杜学涛 + 2 很给力!
怪我i + 1 赞一个!
一朝 + 1 超级赞!
ewtweb5875741 + 1 很给力!
ewtapp8552061 + 1 赞一个!
宋禾 + 1 赞一个!
ewtweb5779057 + 1 赞一个!
青河 + 1 赞一个!
Jane1997 + 1 很给力!
沈招元 + 1 很给力!
z2489899315 + 2 很给力!
d14234722687 + 2 赞一个!
gao670606675 + 1 赞一个!
Yy0102 + 1 很给力!
wuyanlin1999 + 1 赞一个!
大肥猫 + 2 很给力!
815239935680 + 1 很给力!
灬灬灬 + 1 很给力!
小树 + 2 投你一票!

查看全部评分

使用道具 举报

815574282686

  • 贡献: 0 个
  • 威望: 0 个
  • 金币: 806 个

签到天数: 62 天

[LV.6]签到之王I

发表于 2015-6-4 15:57:21 |显示全部楼层
看不清

来自:Android客户端

评分

参与人数 1金币 +1 收起 理由
怪咖( ̄へ ̄) + 1 很给力!

查看全部评分

  收起(5)

使用道具 举报

萌萌狮子头

  • 贡献: 0 个
  • 威望: 80 个
  • 金币: 13063 个

签到天数: 164 天

[LV.7]签到之王II

    大学生专属 和谐研究院 灌水大王
发表于 2015-6-4 15:57:58 |显示全部楼层
犯困有时也会传染哦,我就有过这样的经历,身边的同学都睡本来自己不困的,后来竟然悄悄的睡着了
  收起(14)

使用道具 举报

萌萌狮子头

  • 贡献: 0 个
  • 威望: 80 个
  • 金币: 13063 个

签到天数: 164 天

[LV.7]签到之王II

    大学生专属 和谐研究院 灌水大王
发表于 2015-6-4 16:00:38 |显示全部楼层
解决的方法嘛!我用得最多的就是红牛

评分

参与人数 1金币 +30 收起 理由
向日葵 + 30 恭喜获得“实验室小助手”的荣誉称号,下次.

查看全部评分

  收起(23)

使用道具 举报

哥丶独手毁天下

  • 贡献: 0 个
  • 威望: 0 个
  • 金币: 545 个

签到天数: 34 天

[LV.5]签到达人II

发表于 2015-6-4 18:01:49 |显示全部楼层
111

来自:Android客户端
  收起(2)

使用道具 举报

815000488908

  • 贡献: 0 个
  • 威望: 0 个
  • 金币: 1106 个

签到天数: 2 天

[LV.1]偶尔签到

发表于 2015-6-4 18:40:57 |显示全部楼层
这是什么           

使用道具 举报

815000488908

  • 贡献: 0 个
  • 威望: 0 个
  • 金币: 1106 个

签到天数: 2 天

[LV.1]偶尔签到

发表于 2015-6-4 18:56:42 |显示全部楼层
    8、要学会"挤"分
       高考试题是"题题设防,题题把关",高考试题每一道题目都"长牙",每一道题目都"咬人",只有这样才达到区分的目的。另一方面高考试题是分步赋分,做对几步就会得到几分,因此考生在答题时要学会"挤"分。
       挤分的主要方法有:理科把主要方程式和计算结果写在显要位置,作文尤其主要开头和结尾,文科一般都按要点给分。所以每一道题都认真思考,能做几步就做几步,高考是按步赋分,千万不能产生定势,高考试题为了达到理想的压分度,住住是难度逐步加深,对于考生来说就是能做几分是几分。这是考试中最好的策略。
       因此考生在考试时,不急燥,不气馁,要学会用"挤"的办法提高自己的得分率。
有两个字错了“住住“

使用道具 举报

Thea.

  • 贡献: 0 个
  • 威望: 0 个
  • 金币: 38 个

签到天数: 2 天

[LV.1]偶尔签到

发表于 2015-6-4 21:16:14 |显示全部楼层
66666噗哈哈哈哈想起了初中时候有一回物理课几乎全班睡着最后在班级后面蹲守的班主任坐在椅子上睡着了哈哈哈哈哈
  收起(7)

使用道具 举报

815250416689

  • 贡献: 0 个
  • 威望: 0 个
  • 金币: 648 个

签到天数: 40 天

[LV.5]签到达人II

发表于 2015-6-4 21:52:46 |显示全部楼层
赞一个            。            、
  收起(1)

使用道具 举报

Ann

  • 贡献: 0 个
  • 威望: 5 个
  • 金币: 7 个

该用户从未签到

发表于 2015-6-4 22:45:24 |显示全部楼层
。。。

来自:Android客户端

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

嗨!您好:
欢迎来到升学e网通社区。
很高兴能够为您服务!
如果已经注册【立即登录】
还没有账号请【立即注册】
快速回复 返回顶部 返回列表