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21天挑战自己,和学习赛次跑

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萌橙

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签到天数: 18 天

[LV.4]签到达人I

    超级版主 灌水大王 版主勋章 妹子认证 水军领袖
发表于 2017-8-16 14:41:43 |显示全部楼层
本帖最后由 萌橙 于 2017-8-18 09:39 编辑

HEY,听说你们要开学了
你,真的有准备好么?
难道打包好作业
准备好铅笔和书包
等着上学就好了?

开学的考试、开学的课程
开学的早起、开学的作业
分分钟让你跪地不起

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来一次21天挑战赛
就知道有没有准备好面对接下来的“磨难

为什么是21天?

美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释:
种下一个行动,收获一种行为;
种下一种行为,收获一种习惯;
种下一种习惯,收获一种性格;
种下一种性格,收获一种命运。

而21天的坚持是一个人养成一个新动作或巩固理念的基础时间

21天效应分为三个阶段:
1-7天:新行为还显得“刻意,不自然”,需要时刻特意提醒自己。
8-21天:新行为表现得“刻意,自然”,but,还需要意识去控制。
22-90天:新行为已经变成“不经意,自然”,不再需要意识去强制。

为这短短的21天,快来鼓个掌
0 (2).gif

而我们怎么比赛呢?
采用签到打卡的形式作为21天坚持的根据
请想要挑战自己的小伙伴们
确定好自己每天的学习目标

可以用每天刷题数量作为标准
“每天刷题30道”
可以用规定几项学习目标作为标准
“8.20日:单词背诵100个;语文预习;数学卷子半张”
可以加入运动及其他内容作为标准
“每天早起晨跑,早饭后背诵单词半小时”

以每天的学习目标作为来签到的内容
格式如下
“X月X日,我的学习目标:XXXXXXXXXXXXX。”


于此同时,社区的小伙伴们可以来监督和督促你们
直至你们完成21天的挑战,又或者放弃挑战

如果你准备好,从看到此贴的第二天开始
就来签到打卡吧!

当然21天的持续中,大家肯定陆陆续续上学了
但是一个好习惯的过程,肯定不会因为外界影响而改变
坚持,才是这场赛跑的核心

640.webp.jpg

所以我们做这样一个约定
在假期中的同学目标可以定高一些
上学之后,可以根据情况相应减少

作为锦上添花的福利
每一位完成21天活动小伙伴,
都能收到社区666的金币大礼包哦!

最后附上真实的楼层案例哦!
1.png

BUT,只有真正养成习惯,才有成功女神在召唤
这个帖子只是一个活动,成功从来都掌握在你的手中





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Skye洛儿

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签到天数: 156 天

[LV.7]签到之王II

发表于 2017-8-17 19:13:25 |显示全部楼层
不是要在这里写目标吗?
二零一七年,八月十八日---九月七日,共计二十八天,我的每日打卡目标如下:
1、背八十个英语单词
2、课外练两篇英语
3、跟上当天课程的作业和课外资料
4、做好第二天充分的预习工作
5、背一个实词或虚词
作为一个从来没有实现过自己计划的学渣,感觉完成不是很容易,但我会坚持!来此帖每日打卡!
1502968405260.jpg

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永不婷歇

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[LV.3]签到新手II

发表于 2017-8-16 21:30:06 |显示全部楼层
新学期,加油,为的只是离自己的梦想更近一步!
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李翌炜

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[LV.1]偶尔签到

发表于 2017-8-16 22:05:42 |显示全部楼层
不负年华,川大加油
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袁聂杨

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签到天数: 38 天

[LV.5]签到达人II

发表于 2017-8-16 22:18:27 |显示全部楼层
加油,战胜自己!!!!!!!
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  • 萌橙 萌橙 :可以开始21天挑战赛咯,写下自己的每日目标,完成的话来打卡签到哦!
    2017-08-18 09:17  回复
  • 我也说一句

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LI1761384665

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[LV.7]签到之王II

发表于 2017-8-16 22:23:52 |显示全部楼层
我们今天正好上学了
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  • 萌橙 萌橙 :这样啊,但是也还是可以开始21天挑战赛咯,写下自己的每日目标,完成的话来打卡签到哦!
    2017-08-18 09:17  回复
  • LI1761384665 LI1761384665 :回复萌橙:到哪一天结束呢
    2017-08-24 06:11  回复
  • 我也说一句

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赵凤昕

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该用户从未签到

发表于 2017-8-17 00:07:06 |显示全部楼层
加油↖(^ω^)↗相信自己
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  • 萌橙 萌橙 :可以开始21天挑战赛咯,写下自己的每日目标,完成的话来打卡签到哦!
    2017-08-18 09:17  回复
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加油薛

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签到天数: 31 天

[LV.5]签到达人II

发表于 2017-8-17 08:28:40 |显示全部楼层
加油,新学期。。。。。。
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  • 萌橙 萌橙 :可以开始21天挑战赛咯,写下自己的每日目标,完成的话来打卡签到哦!
    2017-08-18 09:17  回复
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质点qhzd

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签到天数: 116 天

[LV.6]签到之王I

发表于 2017-8-17 08:30:34 |显示全部楼层
二十一天,我来了!
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  • 萌橙 萌橙 :可以开始21天挑战赛咯,写下自己的每日目标,完成的话来打卡签到哦!
    2017-08-18 09:17  回复
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宋美慧慧

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[LV.5]签到达人II

发表于 2017-8-17 09:47:06 |显示全部楼层
加油!
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ewtapp8310731

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签到天数: 31 天

[LV.5]签到达人II

发表于 2017-8-17 09:52:58 |显示全部楼层
加油,离梦想更进一步
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  • 萌橙 萌橙 :可以开始21天挑战赛咯,写下自己的每日目标,完成的话来打卡签到哦!
    2017-08-18 09:17  回复
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