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真是没想到,原来我竟是这种类型的人

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贰哥

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[LV.2]签到新手I

发表于 2018-2-12 15:42:54 |显示全部楼层
本帖最后由 贰哥 于 2018-2-12 15:42 编辑

人的情感类型.png

上一篇生涯之学中,简单的聊了聊“生涯”概念的由来和发展,

今天我们来聊聊生涯规划的服务对象是如何分类的。

苦集灭道.jpg

“苦、集、灭、道,是名四圣谛语出《大般涅槃经》。

以上四谛是佛学修行的根本,目的是为了消除人生的烦恼和痛苦。

而在人的一生中,烦恼和痛苦是随处可见的,

而对自己的生涯规划也许就是其中最大的烦恼之一。

想要消除烦恼,首要问题就是认清烦恼是什么,

换句话说,

在生涯规划领域的诊断和分类标准中,你是属于哪种类型?
只有知道自己所属的类型,才能对症下药。

我是谁.jpg

和其他领域的往往可以根据案例总结出诊断和分类标准不同,

生涯规划领域目前还没有一套标准可遵循,

因为生涯规划的案例都是一个个的人,

而是人是最复杂的,往往个体案例具有多元维度现象,很难概括。

一般根据个体对自我的认知程度,分为以下三类:

(一)生涯已决定者

已经决定,表示当事人在生涯发展过程中,完成了一个必须解决的决定。

比如,一位高三的学生决定报考师范大学,将来当老师;

或者是一名高二的学生决定走艺考的道路;

亦或者是一名大一的学生决定在学期末转系。

按照常理,生涯已决定者貌似已经有了自己的主意,并且做了决定,

但是,这种决定很有可能是“一种假象”,

其目的仅仅是为了解除暂时性的选择焦虑。

和别人不同.png

在最近的一次活动中,设计自己的未来名片

有很多同畅想了自己未来想要从事的职位,

有CEO、摄影师、外交部发言人、主持人、特种兵等等,

那么,你是否有仔细调研过这些职位所需要的特质,

有没有尝试进入这些领域,有没有和这些领域的专家请教过,

如果你想成为演员,是否考虑过自己的现实条件能够支撑自己的梦想吗。

因此,很多生涯已决定者其实都是潜在的“生涯犹豫者”。

(二)生涯犹豫者

犹豫,即处于一种未定的状态,其背后的原因是很复杂的。

在心理学上,这种类型的人往往伴有严重的焦虑,

而这种焦虑可能来自于两个方面:个体异常的人格状态和错误的后设认知。

学生焦虑.jpg

个体异常的人格状态,是一种概括性的描述,

比如,慢性焦虑、缺乏自信、慢性忧郁、妄想症、强迫症等等,

这一类的生涯犹豫者,犹豫只是人格异常的一种征兆表现,

彻底的解决需要接受长期的心理咨询和治疗。

错误的认知.png

错误的后设认知,是一种认知障碍,是一种非理性的状态,

比如,有同学认为一个人一辈子只能做一个职业,

一生都在等待父母决定自己所走的路,

认为只要自己对工作感兴趣,就一定能够取得成就等等。

错误的后设认知,会导致对结果的不合理预期,

加重个人的焦虑程度,推卸个人生涯犹豫不能决定的责任,

结果就是人生状态像是一只鸵鸟,不敢直面问题。

(三)生涯未定者

上述两种状态的中间,还有一种中间状态,

未定,即对未来的生涯选择还没有具体的承诺。

选择困难症.png

但是这种状态有别于生涯犹豫者,

生涯犹豫者是完全不知道自己做什么,“非不为也,不能也”,

而生涯未定者是已经有了选择的大致方向,“非不能也,不为也”,

生涯未定者,会随着年级增加,阅历增多而转为生涯已定者,

而有些在多个方面都才华横溢的同学,往往也会陷入左右为难的境地,

拿不定主意时,只好维持在未定的状态。

总结

以上三个类型仅仅是一种概略性的描述,

三者间的边界并没有十分明确,但三者间都有一个共同的特点,

在生涯规划出现问题时往往都伴随有一定的心理问题,

两者不可切割孤立的看待,需要深入根源。

各位同学,你认为你是属于哪一种类型呢?

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筱幽姐姐

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[LV.3]签到新手II

发表于 2018-2-24 15:01:46 |显示全部楼层
犹豫型。。。。
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潇笑居士

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[LV.6]签到之王I

发表于 2018-2-25 08:06:57 |显示全部楼层
未定加犹豫吧
  收起(3)
  • 贰哥 贰哥 :尽然是“可造”之才,失敬失敬。old iron,six six six。
    2018-02-26 15:50  回复
  • 潇笑居士 潇笑居士 :回复贰哥:??怎么突然就“可造”了
    2018-02-26 18:56  回复
  • 贰哥 贰哥 :回复潇笑居士 :没有定型+方向不定,不就是一张可以好好涂抹的白纸吗,当然是可造之才了。
    2018-02-27 10:54  回复
  • 我也说一句

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周美君

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[LV.5]签到达人II

发表于 2018-3-24 00:43:38 |显示全部楼层
我是生涯犹豫者
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若愚.

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[LV.5]签到达人II

    灌水大王 和谐研究院
发表于 2018-3-24 07:37:05 |显示全部楼层
生涯已决定者吗。。。
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玄惑灬归心

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[LV.4]签到达人I

发表于 2018-4-7 18:47:26 |显示全部楼层
生涯犹豫者。属于错误的后设认知。楼楼有木有类似的解决方案呢?
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