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【学长学姐谈高中】第七期: 最后几十天,你要怎么做

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夏日甜心

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发表于 2018-3-9 20:51:36 |显示全部楼层
本帖最后由 夏日甜心 于 2018-3-9 20:53 编辑

欢迎来到【学长学姐谈高中】第七期:
最后几十天,你要怎么做
QQ图片20180125201337.gif
一个月不见,
甚是想念呐~
一转眼,
距离高考就几十天了
相信你还记得,
百日誓师那天,你信心满满说的誓言
相信你还记得,
曾经信誓旦旦说出的梦想
......
就要去“战场”了
不知你是激动还是害怕
但是
学姐想说,
你要用那种刀枪不入的心态面对最后的这些天
QQ图片20180226114949.jpg
最后这些天也差不多是二模的时间
二模注重的是刷题了
从刷题中
寻找自己的不足
并把它记下来
这个时候
可以做一些有难度的题了
不要有任何想要放弃的念头
学累了
就去校园走走
感受这个春天
让自己的心静下来
不要觉得这会耽误时间
这是让你储存精力
大步向前!
寒窗苦读这么多年,等待你90天后美丽的绽放。
希望在这90天里你可以做好自己 ,坚持下去,
尽量不要有负面情绪,我相信你一定可以成功!
图片1.png
二轮复习致命伤:这三种不良心理需避免
     高考不光是一场知识的挑战,更是一场心理战,越到最后心态因素越重要。每年高考,“黑马”的出现,“优者”的失手,都与心态有一定关联。离高考不过90天,避免在高考后期出现的一些不良心理显得尤其重要。
第一种:心浮气躁,学习低效
   距离高考仅剩三个月的时间,时间紧迫。于是,基础相对薄弱的同学开始变得六神无主。觉得这也不懂,那也不会;看着这一科的内容,又想着另外的科目还有许多问题没有解决;这科的作业还没有完成,另几科的试卷又发下来……
什么都想做,哪一科都想抓,可是,又都没办法静下心来。于是,常常用一些徒耗时间貌似刻苦的无效学习来求得一种自我心理安慰,最终导致效率低下。

解决方法
首先,从实际出发确定适当的考试目标和期望值,尤其是短期目标,确保每天不至于做无用功。
其次,制定目标,攻破短板。比如,就语文学科来说,如果你在现代文阅读方面比较弱,就可以争取每天限时做一篇现代文本阅读训练(也可以是旧题),研究归纳题型,答题技巧,查缺补漏相关知识点。高考考查的内容是相对固定的,坚持训练,就一定会有收获的。如果说知识是一张网,那么每天补一点,三个月之后,你的“网”一定比现在严密!
第三,坚持不放弃。失败并不可怕,放弃才是悲剧。英国作家塞缪尔·约翰逊说“伟大的作品不是靠力量,而是靠坚持来完成的。”
第二种:容易自卑,易受干扰
这种心理现象常见于成绩波动比较大的同学,尤其是在成绩下滑时。考生一方面觉得自己不应该是这种层次,渴望立马就让成绩有个飞跃,另一方面却又无计可施。于是迫切想要从身边成绩比自己好的同学身上得到一些启迪,但往往这种时候,也容易失去主见,因而很容易受到外界的干扰。比如,别人复习什么他也跟着复习什么,别人攻克难题,他也跟着攻克难题,全然不顾自己的现状。甚至考试时别人翻卷的声音也会引起他的焦虑:哎呀,他怎么能做这么快?或者一见到成绩还没有起色,就立马自暴自弃。
这种情况归根到底是自卑在作祟,对自己的能力没有自信。
解决方法
第一,要树立信心。墨子曰:志不强者智不强。考生要把眼光投向自己成绩的最高峰,告诉自己,原来我也能这么优秀,之所以现在成绩波动,是因为知识点没掌握或者当时思维没打开等;
其次,要学会自我安慰。现在没有考好也不错,能让我找出自己的薄弱环节,正好有利于我查漏补缺;
第三,要学会向身边的人求助。可以求助于老师,让老师有效地分析自己的现状,找出成绩波动的症结所在,对症下药,突破难点。
第四,切忌好高骛远,更不要盲目地模仿他人。尤其是在最后三个月,要结合自己的实际情况,安排好复习节奏,回归课本,突出对主干知识的复习,将知识结构一步一步完善,着力自己成绩的增长点。
第三种:期望过高,患得患失
每次考试总有一些人愁眉苦脸,他们经常问的一个问题就是:这道题我为什么只能拿到一半的分数呢?
这种情况多出现在成绩中等以上的考生中间。他们由于自身素质较好,周围人期望很高,所以对自身要求也比较高,于是力求每分必争。而事实上,依据这些考生的能力,这道题目的后20%的分数,他们是很难拿到的,但是,因为长期纠结于某道难题拿不到全分,以致这些同学的自信心备受打击,从而节节败退。
解决方法
  首先,这部分考生要明白一个道理:高考是选拔性考试,高考试题中有20%是难度较大的,从某种程度上来说,就是凭借这20%的差距,将考生分别扔进了985的院校、211的院校或其他院校。
其次,每个人的能力和基础是不同的,所以,考生应对自己有一个正确定位,知道哪些题目是自己完全可以做的,哪些题目是自己尽力而为的,遵循心理学中的“最近发展区”原理,让自己享受成功的喜悦。但这不是说就要彻底放弃这些题目,而是平时做难题时,不要把它看得太重要,因为这样看到难题不会做就容易泄气,而应看成一个个分数点,尽量分步解答,能拿多少分就拿多少。
最后,面对各种难题时,还可以采取这样的心理“战略”:我觉得难别人也会觉得难,但我不畏难;我觉得容易别人也会觉得容易,但我不大意。甚至有时要学会放弃,所谓“欲速则不达”。难点一个一个地解决,戒骄戒躁,最后,水到渠成。
提分小锦囊:四个高效学习的时间点
第一个最佳学习时间点:清晨起床后。
  大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,处于新的活动状态,很清醒。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适,如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。
第二个最佳学习时间点:上午8点至10点。
此时人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。在这个时间段,可以重点巩固、复习重难知识点。
第三个最佳学习时间点:下午6点至8点。
此时是用脑的最佳时段,不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。一般在进行知识系统化整理的过程中,也是对知识点的一次巩固记忆,对于加深大脑对其的记忆是很有帮助的。
第四个最佳学习时间点:入睡前一小时。
利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。而且许多人在准备休息到正式休息时,还需要一段准备时间,抓紧机会好好的利用这段时间,多记忆一两个知识点也是不错的安排。
对于高三学生而言,提高复习效率很重要。在掌握提高复习效率的技巧外,结合大脑的活动规律,可以提高复习效率,达到事半功倍的效果。
提分小锦囊:心中有战略,手中有方法
第一:回归课本,梳理知识
回归课本时特别要注意以下细节:
1.基础知识点梳理:概念、原理、规律(包括法则)、专业术语、数字、符号、过程或步骤的陈述。
2.浏览辅助课本的学习资料,如“小资料”“课外延伸”等。
3.注意对理科实验的复习,不能只关注实验题目的练习,要注意常用仪器的使用,回顾做过的实验原理、实验设计、实验的数据处理与分析。
第二:回顾试题,查漏补缺
1.关注已做过的试题中的错题,也是考前复习的重点之一。提分的关键就在错题上,对那些易错易混的知识点,一定要摸清摸透,避免不必要的失分。
2.进行专题的复习。
要对考试大纲进行专门的研究,以把握命题方向,还要有穿插解题思想与方法,进行思维能力的培养。
第三:把握高考真题的出题套路
1.做:做题的目的是找感觉,感受高考试题的深广度,这有助于我们在复习中把握好“度”,特别是防止在训练题中片面追求偏、难、怪;
2.比:对各年全国卷进行比较,从中找差别、找共性、找联系,这样,复习的目标更明确,复习的思想更开阔;
3.找:通过对近三五年的高考试题的重点研究,找趋势、找方向、找规律,据此可排查出高考的重点、难点、热点,从而提高复习的针对性。
第四:规范答题,保证时间
  特别要养成书写工整规范的好习惯,使用规范的专业学科术语答题。很多考生题一看都会,但是分数就是拿不全,这其中很大的原因是知识点掌握准确了,但表达的不准确、不到位,不会用专业的学科术语回答问题。所以平时做题一定要落实在试卷上,不能只看,答题时表达要准确规范,回答问题要言简意赅准确无误。目前高考阅卷都是网上阅卷,对书写的要求是比较高的,因此平时的书写一定要养成工整规范的好习惯。
第五:协调好考试与复习的关系
  复习阶段,各种各样的测验、考试比较频繁。认真分析自己的每一次考试,分析失分的原因是什么。应该有意识地纠正自己不良的审题、解题习惯,尽量减少无谓的丢分。同时做完每套试题之后,要总结归纳自己做这套卷子的收获,切忌钻研难题好高骛远。
第六:调节应试心态
  在复习中要实现巨大的跨越,就要学会培养良好的心态,心态决定命运。很多同学总会下意识地将考试的成绩与自己的学习水平、近期的复习效果乃至将来的高考成绩等一系列问题挂起钩来,一旦成绩有所起伏,便对自己产生怀疑,增添许多心理压力。其实所学的知识与能力,并不是一天两天就会有多大的提高与下降,一次两次的成绩并不能决定什么,要对自己有信心,应学会调整心态。
对于高考,甚至每一次考试,都要战略上重视,认真对待每一个知识点,心态上轻视,不要把考试看得太重,努力过就好,更何况努力后的成绩都不会太差。
【本期话题】
关于二轮复习,你想说点什么?
你有哪些好的复习方法可以分享给大家的?
在复习中你有哪些困惑想要和大家交流的?
欢迎在下面的留言区分享!
【上期回顾】




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不逸

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发表于 2018-3-9 20:54:25 |显示全部楼层
谢谢。甜心姐姐!
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冥翎寒

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发表于 2018-3-9 22:22:13 |显示全部楼层
谢谢分享(≧▽≦)(≧▽≦)
【楼上在装嫩……】
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四月槐序

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发表于 2018-3-10 10:07:42 |显示全部楼层
一转眼高三就二模了,真的感觉时间过得好快
楼楼上在装嫩〔跟队形应该不会被打吧〕
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颜詻

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[LV.7]签到之王II

发表于 2018-3-11 16:11:40 |显示全部楼层
学长学姐们加油
[楼上装嫩]纯属跟对行
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ykj2877871442

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[LV.1]偶尔签到

发表于 2018-3-12 00:39:48 |显示全部楼层
谢谢分享,我记到了
加油啊
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王照芳

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[LV.8]签到之王III

发表于 2018-3-12 17:55:10 |显示全部楼层
18届学长学姐们加油!
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陈丽霖

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该用户从未签到

发表于 2018-3-12 23:40:50 |显示全部楼层
加油。。。。。。。。。...
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墨霓裳

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[LV.8]签到之王III

    灌水大王 版主勋章 初级学霸 和谐研究院 有钱人 大作家 虾兵蟹将 无敌先锋 常胜将军 万元户 老司机 在线狂魔 荣誉版主 签到之王 妹子认证
发表于 2018-3-13 14:23:31 |显示全部楼层
谢谢甜心姐姐哦,相信你的建议,能帮助超级多的人。
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Nancy雪

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[LV.7]签到之王II

发表于 2018-3-13 19:45:57 |显示全部楼层
谢谢甜心姐姐喔!辛苦了
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